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Von fitness- und ernährungstechnischen Reinfällen und guten Vorsätzen

Wahnsinn, wie schnell so ein Jahr vergehen kann! Vor einem Jahr bin ich noch mit einigen Kilos weniger dagestanden und habe mir gedacht: Jetzt setzt du deine Vorsätze um, im nächsten Jahr wird alles anders.

Es ist auch alles anders geworden, wenn auch nicht wirklich besser. Nicht nur, dass ich wirklich viel gearbeitet habe, die Arbeit hat mir oft keinen Spaß gemacht. Und ich musste in diesem Jahr den Fokus auch auf andere Dinge legen, die mir bei einer Gewichtsabnahme nicht hilfreich waren. Soll heißen ich habe meine Zeit eher für Beziehung, Familie und Arbeit verwendet, als für Sport, Essensplanung und das Zubereiten gesunder Mahlzeiten.

Naja, was soll’s, ich weiß wenigstens, woran es hakt.

Aber so kurz vorm Jahreswechsel habe ich beschlossen, doch wieder ein paar Dinge auf Linie...

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Zeit für ein Update!

Zeit für Kaffee

Oh nein, so viel Zeit ist vergangen! Aber keine Sorge, es gibt die Lady noch! Und noch immer gut genährt und mit dem Ziel vor Augen, fitter zu werden! Meine letzten Monate waren irrsinnig stressig, und ich habe mir nicht vorstellen können, dass es so schnell geht, dass mein sein erworbenes Fitness-Level so schnell verlieren kann. Aber ein paar Wochen lang habe ich sehr wenig Zeit für mich selber gehabt, und zack: Weg war die Fitness und damit auch meine Motivation.

Angefangen hat alles irgendwie mit der Anmeldung zum Frauenlauf. Kaum habe ich meine Frühlingsallergien hinter mich gebracht und mit dem Training losgelegt, hat mir mein Mann seine Reiseplanung vorgelegt und damit waren die Zeiten, zu denen ich hätte trainieren können, Geschichte...

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Kekse und so

Obst statt Kekse

In der letzten Zeit ist es recht still gewesen hier am Blog – die Weihnachtszeit hat mich gehörig auf Trab gehalten!

Aber wie ist es mir ergangen? Essenstechnisch? Naja, low-carb habe ich kaum mehr gemacht, die Versuchungen in der Weihnachtszeit sind halt schon enorm (um ehrlich zu sein, ich hab versucht low-carb zu feiern, also Sekt statt Glühwein. Der Schwips war der selbe, aber der Zuckergehalt war hoffentlich geringer). Ich könnte jetzt natürlich auch noch den famosen Keksen meiner Freundin die Schuld geben, aber das wäre unfair. Sie kann super backen, aber gegessen habe ich die Kekse immer noch alleine. Aber ich denke mit dem Kekse-Problem in der Weihnachtszeit stehe ich nicht alleine da.
Und dann bin ich auch nicht so zu meinem Schlaf gekommen, wie ich es mir in der letzten Ze...

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Motivation, du faule Socke!

Motivation

Ah ich weiß nicht, ist es das Wetter? Ist es, dass die Tage kürzer werden? Oder ist es mein gerade unübersichtlicher Terminkalender? Jedenfalls ist meine Motivation gerade nicht die beste. Also die Motivation, Sport zu treiben. Meine Motivation abends auf der Couch zu liegen, Mein Lokal Dein Lokal zu schauen und dabei Erdnüsse zu mümmeln ist riesig! Ebenso die Motivation stundenlang lesen zu wollen (Game of Thrones, muss ich mehr sagen?).

Aber es nützt nichts, so wird die Lady nicht fit! Am Sonntag habe ich also einen ausgiebigen Spaziergang gemacht, so richtig mit Steigung und in meiner besten Walking Geschwindigkeit (nur ohne Stöcke eben)...

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Fit am Kirtag – Theorie und Praxis

Hanswurst am Kirtag

Juhu, Kirtag is! (Für alle meine internationalen Leser: Kirchweihfest. Für alle Kärntner: Kirchtåg).
Also gleich mal die Tracht rausgeholt, Bluse aufgebügelt und dann gehofft, dass es bis zum Abend aufhört zu regnen! Hat es aber nicht. Aber egal, wir sitzen eh im Festzelt.

Zuhause habe ich noch schnell in meinem Glyx-Kompass nachgelesen, welche Essenstipps es für den Biergarten gibt (Kirtag ist ja analog dazu):

  • Trinken Sie Weinschorle statt Bier! (Naja. Ausgerechnet am Kirtag, wo es das gute Stieglbier gibt, Wein trinken. Aber schau ma mal!)
  • Essen Sie Radi, Radieschen oder Grillhendl ohne Pommes! (Ja, da wäre ich dabei, also schau ma mal, was die Karte hergibt!)

Eigentlich sinnig, oder? Im Festzelt hab ich dann festgestellt, dass lauter Leute von Stiegl Bier mit uns am Tisch sitz...

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